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Pour beaucoup, cet épisode a été synonyme de réveils nocturnes et d’insomnies à répétition. Entre angoisses et manque d’activités, les corps peinent à tomber dans les bras de Morphée.

Cette nuit, comme toutes les nuits depuis bientôt deux mois, Céline Gaschler a trouvé sa fille de 5 ans dans le salon, toutes lumières allumées. Il est 3h30 du matin. La mère de famille cherche à comprendre. Ses deux aînés ont parfois connu des nuits agitées, mais Melody a toujours eu un sommeil de plomb. “Elle n’a jamais eu de problème pour dormir. Mais depuis la deuxième semaine de confinement, elle s’endort deux heures puis se réveille et ce, tous les soirs.” 

Pour la docteure Annabelle Veit, il n’est pas surprenant de voir des enfants comme Melody passer la porte de son cabinet de Benfeld. “Depuis mi-avril, beaucoup de parents viennent consulter parce que leur enfant dort mal. Les problèmes de sommeil touchent absolument tout le monde : enfants, ados, adultes. Les consultations sur ce thème ont pratiquement doublé depuis le confinement.” La docteure Catherine Bastian, installée dans le quartier strasbourgeois de Cronenbourg, dresse le même constat : 80% de sa patientèle souffre de problèmes liés au manque de sommeil. Ces chiffres semblent coïncider avec la moyenne nationale : dans une étude réalisée par l’Ifop début avril, 74% des sondés déclaraient souffrir de troubles du sommeil depuis le début du confinement.

“Les troubles du sommeil ne sont qu’un signal d’alerte”

"Il ne s’agit pas d’une pathologie en tant que telle”, souligne le médecin haguenauvien Jacqui Hennick. “Le trouble du sommeil n’est qu’un symptôme de l’anxiété vécue par les patients, un signal d’alerte. Si vous gérez parfaitement votre confinement, vous n’êtes pas censé avoir de troubles du sommeil.” C’est ainsi qu’Élodie, 30 ans, a passé plusieurs de ses nuits à fixer le plafond de son petit studio strasbourgeois, ne sachant plus dans quel enclos entasser tous les moutons qu’elle avait comptés. “À être enfermée, sans contact avec mes proches, j’étais très angoissée. Je dormais deux heures par nuit.” Son médecin lui prescrit un somnifère, et elle parvient à retrouver un rythme régulier.

Plutôt que d’avoir recours à son médecin, elle s’est procurée des hypnotiques sans ordonnance à la pharmacie. “J’ai doublé ma dose. Je n’ai pris que des produits à base de plantes, ça m’a vraiment rassurée.” Dans l’Eurométropole, de nombreuses pharmacies ont confirmé, sans pouvoir la mesurer précisément, une hausse de la demande de somnifères en vente libre et de compléments alimentaires. 

Julien Wimmer a opté pour une solution moins conventionnelle. L’étudiant strasbourgeois en alternance fume du CBD, la version légale et dépourvue de tout effet psychotrope du cannabis. “J’ai eu des troubles pendant deux semaines, le CBD m’a bien aidé. Quand je fume, c’est comme si toute la fatigue que j’avais accumulée me tombait d’un coup dessus. Je peux enfin dormir correctement, à poings fermés.”